16 c rue de trianon, 76140 Petit-Quevilly
|
06.68.36.80.38
VTT DECOUVERTE
Un sentier VTT, une semaine de santé !
VTT DÉCOUVERTE affilié à la F.F.C.T.
Section jeunes VTT (randonnée VTT)

Nouveau logo, nouvelle image de communication !

Le président du club a souhaité changer le logo de notre club. Un logo plus moderne, plus dynamique avec un design plus jeune, plus actuel.

Un logo illustrant l'activité principale: la randonnée VTT.
 
Ce logo a été réalisé par une personne créant son entreprise de graphisme au nom de: cams graphics.
 
 
 
 
Justine

Reprise pour Ryan et Justine

Dimanche 17 mai 2020,
 
Ryan et Justine repartent à 2 pour une sortie classique dans la fôret du Madrillet à 9h00.
Ce jour la, 26km ont été effectué en 2h20, une trés bonne distance  pour une reprise sous un beau soleil.
 
Du mois de mai jusqu'a septembre ils ont décidé de sortir tous les samedis aprés-midi, aprés il reprendront leurs sorties le dimanche matin avec les adultes.
 
Une bonne reprise aprés 4 mois d'absences.
 
 
 
 
Justine

Retour de l'école cyclo après le COVID.


Hier à 14h00, ouverture du club avec 50% de l'effectif de l'école cyclotourisme VTT DECOUVERTE.
Distribution de masque en tissus à chaque personne prèsente au cas de non respect de distance ( les parents ont estimé que c'était une très bonne idée du club).
Consigne du président: mettre le masque dans un sac plastique puis le garder dans le sac VTT pour l'avoir sous la main si besoin pendants les séances VTT.
 
Apprentissage de la distance de sécurité 10m en plaçant des cônes tout les 10m sur une piste de roller d'une longueur de 800m, ainsi que l'exercice de doubler (1.5m de distance et rabat à 7m). Puis quelques jeux cyclistes avec couloirs 1m de large et espacé de 2m. Enfin balade VTTT dans le parc des chartreux avec 2 encadrants, respect des 10m d'écart de sécurité, allure modéré car co-activité avec piétons et présence de chiens.
Synthèse: exercices cyclistes et ballade VTT dans une démarche renforcement musculaire après 2 mois d'arrêt.
Nos jeunes étaient bien fatigués ainsi que les encadrant( beaucoup de rappels sur le distances entre VTT mais aussi sans les vélos). Ils ont tendances à se rpprocher à moins de 1m. Du coup, ordre de mettre les masques. Ce qui nous a permis de vérifier si les masques était correctement posé et de faire un cours improvisé du port de masque (les bons gestes). Nous allons faire ce type d'exercice VTT dans ce lieu protégé sans voiture pendnt 2 à 3 séances, le temps de voir si la situation coronavirus s'améliore.
 
Fiin de la séance à 17h00,
 
Pour résumer: qu'est ce que cela fait du bien de prendre l'ai au soleil après 2 mois de cofinement !



Justine
Le déconfinement étant annoncé, le club ouvre à nouveau ces portes le 16/05/2020 à partir de 14h00 sous conditions:
 
  • Trois points de ralliement pour chaque groupe "Petit-Moyen-Grand",
  • Les groupes doivent être constitués de 10 personnes max (encadrants+adhèrents),
  • Ditance de sécurité de 10 mètres entre les VTT,
  • Chaque enfant doit avoir son goûter + eau dans son sac.
Les vélos doivent être en état de rouler pour éviter le croisement des groupes au local club.
 
Le président
Laurent BERMENT 

Laurent secrétaire de l'OMS

Félicitation à notre président Laurent BERMENT pour son élection à l'unanimité (17 voix/17 voix) au poste de secrétaire à l'association Office Municipale des Sports.
 
Le nouveau bureau souhaite remettre sur ses pieds cette association moribonde. Donc, beaucoup de travail en perspectives, une association qui doit être à l'écoute des clubs de Petit-Quevilly.
 
il est prévu beaucoup de changement dans cette association, dont au niveau de la communication la création d'un nouveau logo, puis au nivau administratif la modifications des statuts et la création d'un règlement intérieur. Mais ce n'est pas fini .......
 
 
Formation au club !
Formation de 10 heures pour enfants, en milieu protégé (7h00), puis évaluation (3h00) sur la route ! Pour les enfants non licenciés, tarif à demandé auprès du président.

Cyclo-découverte "Lumières de Noël"

Samedi 14/12/2019, notre club avez rendez-vous au parking du club pour une cyclo-découverte des "Lumières de Nöel".  Départ à 18h00, 17 jeunes + 3 encadrants ont répondu présent pour cette sortie.C'est l'occasion pour les petits, moyens et les grands de rouler ensemble, mais c'est aussi pour certains la première sortie nocturne à vélo ! 

Un parcours d'environs 15 km sur la commune de Petit-Quevilly et Grand-Quevilly où nous avons aperçu de belles décorations de nöel sur plusieurs maisons. Evidement, le passage par le centre ville était obligatoire où ce groupe de 20 cyclistes tout terrain avec toutes lumières allumées n'est pas passé inaperçu !

Enfin, passage sous les lumières de Noël de l'avenue des provinces de Grand-Quevilly, puis direction un fast-food à  Grand -Quevilly pour le repas de fin d'année du Club. Retour au parking du club vers 20h30, puis quelques précisions sur le fermeture du club et la date de reprise de la saison 2020.

un petit geste pour la pLAnÉte

Mise en place, au sein de notre école cyclotourisme tout terrain, de gobelets réutilisables pour le goûter au club. C'est un geste pour l'environnement, mais aussi un geste de propreté pour éviter que des gobelets trainent sur le sol au alentours du club.


Notre premier rayon d'argent "Rouen-evreux"                                                   
                                                                                                                                         
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Album photos des sorties VTT ou de rencontres insolites pendant nos balades

Météo tout terrain

LunMarMer
Ensoleillé / Nuit claireEnsoleillé / Nuit claireNuageux
22° C21.9° C21.3° C
9.1° C12.4° C12.6° C

Sites partenaires du club

LIENS DE SITES FEDERAUX
veloenfrance
site des parcours route et VTT de la fédération F.F.C.T
F.F.C.T
Notre Fédération
Ligue Normandie
Notre ligue régionnale FFCT
CODEP 76
Notre comité départemental FFCT

Calendrier organisations vtt f.f.c.t.

mai 2020s'abonner
lunmarmerjeuvensamdim
27282930123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

La VTT Attitude

As-tu la VTT ATTITUDE ?
VTT ATTITUDE
26/12/2016
Les suites d’un accident doivent ...
vtt attitude
26/12/2016
Lorsque que l'on effectue une ra...
Trophée rallye pédestre
Traversée de la Seine en bac
1ère cyclo-découverte :château robert le diable
Cours orientation
VTT DÉCOUVERTE vous remercie de votre visite et à bientôt sur les sentiers de la Seine-Maritime.
VTT ATTITUDE
26/12/2016
Les suites d’un accident doivent se gérer dans le calme pour éviter d’aggraver la situation. Voici quelques repères à prendre en considération : - se protéger,  protéger le blessé, protéger le groupe - signaler le lieu de l’accident (baliser pour éviter d’engendrer un deuxième accident) - assurer les premiers soins d’urgence : Soustraire les victimes à un danger vital immédiat, (dégagement d’urgence), compression manuelle locale d’une plaie qui saigne abondamment, PLS si le blessé est  inconscient, Réanimation cardio-pulmonaire (RCP) lors d’un arrêt cardiorespiratoire, - éviter de laisser la victime seule (stress), la surveiller, la rassurer, - donner l’alerte en précisant : l’âge et état de la ou des victimes, les gestes effectués, le lieu précis et l’heure de l’accident. - se tenir à disposition des sauveteurs pour d’éventuelles précisions. (Tél. portable indispensable) - organiser, occuper le groupe pour éviter l’affolement, la panique.
Appeler le 15 (Samu), le 18 (pompiers), éventuellement le 17 (gendarmerie, CRS si l’on est en zone couverte par le secours en montagne) pour demander de l’aide. Ces numéros sont gratuits et accessibles à partir d’une cabine téléphonique. À partir d’un téléphone portable, on peut aussi composer le 112 *.

vtt attitude
26/12/2016
Lorsque que l'on effectue une randonnée VTT, on doit partir avec un minimum de matériels:

- Le porte-bidon et le bidon ou le camel back ; les points d’eau ne sont pas toujours garantis sur le chemin.
- De quoi manger en cas de fringale.
- Le sac à dos : il permet de mieux répartir la charge sans trop perturber l’équilibre du vélo.
- Le compteur : pour connaître le chemin parcouru et surtout celui qui reste à parcourir.
- Une carte IGN du lieu de la randonnée et une boussole. 
- La trousse de réparation, la trousse de secours, le téléphone (déjà évoqués).
- Le short ou cuissard : muni d’une peau pour éviter les échauffements à l’entrejambe.
- Les lunettes : elles protègent les yeux (insectes, branchages, ronces..).
- Les gants : ils protègent les mains en cas de chute.
- Des chaussures adaptées.